モデルの体重管理方法のネタバレ

体重を維持させるには秘密があります。

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ダイエットに成功しても尚、厳しい食事制限で体重を維持しなければ

すぐに太ると言う悩みを抱えている方多いですよね。


食事制限とは別の方法で、筋肉を付けて脂肪を減らす

ダイエット法も人気を集めています。


では筋肉を付けると何故、脂肪が減るのでしょうか。

それは身体が必要とするカロリー、専門用語で代謝量が増える事を意味し

筋肉の運動に、それが使われているからなのです。


でも、筋肉の鍛え方にも限界があるので、ある一定の効果を挙げた後には

体重が減らなくなります。


もっと代謝量を上げたい・・・。

そんな悩みにお応えするダイエット法の登場です。


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